Aerial Yin im Tuch
Ines Bettin
01. März 2026
Heil werden? Yoga als Begleitung & Unterstützung der Therapie
mit Ines Bettin
Donnerstag, 09. April 2026
11:30
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12:30 Uhr
Donnerstag, 16. April 2026
11:30
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12:30 Uhr
Donnerstag, 23. April 2026
11:30
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12:30 Uhr
Donnerstag, 16. April 2026 11:30 - 12:30 Uhr
Donnerstag, 23. April 2026 11:30 - 12:30 Uhr
Yoga als Begleitung und Unterstützung der Therapie
Atemübungen, achtsame Körperarbeit, Meditation und Entspannung bilden die Grundlage dieses Unterrichts.
Wir bedienen uns eines der ältesten überlieferten Systeme und seines umfassenden Wissens, um den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper ins Gleichgewicht zu führen – zur Unterstützung des Heilungsprozesses, als Begleitung auf dem Genesungsweg, zur Stärkung von Körper und Seele sowie zur Förderung von Regeneration, Wohlbefinden, innerer Stabilität und Lebensqualität.
Osho:
„Yoga ist keine Religion. Yoga ist eine reine Wissenschaft, genau wie Mathematik, Physik oder Chemie. Yoga fordert nicht auf, an irgendetwas zu glauben. Yoga sagt: Erfahre! So wie die Wissenschaft das Experiment fordert, fordert Yoga die Erfahrung. Experiment und Erfahrung sind im Grunde dasselbe – nur ihre Richtungen sind verschieden. Experiment bedeutet, dass du etwas im Außen tust; Erfahrung bedeutet, dass du etwas im Inneren tust. Erfahrung ist ein inneres Experiment. Keine Überzeugung ist erforderlich, kein Glaube ist nötig – nur der Mut, Erfahrungen zu machen.“
Ines Bettin
Wegen Rückenproblemen habe ich 1993 mit Yoga angefangen und, obwohl diese nach einiger Zeit verschwunden waren, nicht mehr damit aufgehört. Seit 2002 unterrichte ich, im Jahr 2008 habe ich mein eigenes Studio eröffnet. Ich bin überzeugt davon, dass Yoga all das hält, was es verspricht. Es ist eine einzigartige Technik zufriedener und aufrechter durch das Leben zu gehen.
Ich unterrichte nach dem Yoga-System von Sivananda und Elementen aus dem Ashtanga-Vinyasa-Yoga mit korrekter Ausrichtung in den Übungen (Asanas). Geprägt von unzähligen Vinyasa-Yoga-Stunden (unter anderem auch Jivamukti-Yoga) erhält die Yoga-Stunde einen fließenden, dynamischen Aspekt.
Ashtanga-Yoga lehre ich traditionell, wie ich es in meiner Ausbildung an der ashtanga yoga werkstatt (Beate Guttandin), beim Teacher Training mit David Swenson und mehreren Workshops mit u.a. Mark Darby gelernt habe.
Seit Februar 2013 unterrichte ich mit großer Freude zusätzlich noch Ananda Aerial Yoga.
Tarif
Probekurs 3 Termine 30 €
Bei Buchung des kompletten Kurses (11 x) werden die 30 € angerechnet. Der ganzen Kurs kann als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
