Thai Yoga Ausbildung
Tobias Frank
13. - 17. August 2025
Be one – be you
mit Simone Dübler
Samstag, 13. September 2025
12:00
-
14:30 Uhr
Selbstwahrnehmung, unseren Körper verstehen, Stabilität für die Wirbelsäule
einzeln buchbar/Schnuppertermin/wird bei Kursbuchung angerechnet!
Samstag 27.09.2025 Atmung und Beckenboden
12:00
-
14.30 Uhr
Samstag 11.10.2025 Schulter, Ellbogen und Hand
12.00
-
14.30 Uhr
Samstag 07.11.2025 Hüfte, Knie und Fuß
12:00
-
14:3 Uhr
Samstag 22.11.2025 Ressourcenorientiertes Arbeiten bei körperlichen Beschwerden oder Traumafolgen 12:00 -14:30
Selbstwahrnehmung, unseren Körper verstehen, Stabilität für die Wirbelsäule
einzeln buchbar/Schnuppertermin/wird bei Kursbuchung angerechnet!
Samstag 27.09.2025 Atmung und Beckenboden
12:00 - 14.30 Uhr
Samstag 11.10.2025 Schulter, Ellbogen und Hand
12.00 - 14.30 Uhr
Samstag 07.11.2025 Hüfte, Knie und Fuß
12:00 - 14:3 Uhr
Samstag 22.11.2025 Ressourcenorientiertes Arbeiten bei körperlichen Beschwerden oder Traumafolgen 12:00 -14:30
Be one – be you
5 Termine Samstags 12:00 - 14:30 mit verschiedenen Schwerpunkten
Ein ganzheitliches Trainingskonzept
Kennst du solche Sätze?
- „Morgen fange ich an zu üben…“
- „Ich habe keine Zeit für Übungen…“
- „Ich weiß, ich müsste mehr für mich tun…“
Viele gute Vorsätze werden verschoben – aus Zeitmangel, wegen Schmerzen oder Gelenkproblemen. Und oft reagiert dein Körper anders auf Training, als du es dir vorstellst.
Wir leben in hektischen und anstrengenden Zeiten. Das ist eine immense Herausforderung für uns. Die Anpassung an das hohe Lebenstempo bringt etliche Schwierigkeiten mit sich. Beschwerdebilder und auch die körperlichen Reaktionen verändern sich.
Diese Workshopreihe richtet sich an alle, die mehr für sich tun möchten, aber nicht wissen, welche und wie viele Übungen wirklich zu ihrem Körper passen.
In dieser Reihe lernst du
- deinen Körper und seine Signale besser zu verstehen
- sich selbst ganzheitlich wahrnehmen – ganz wie in der Osteopathie
- die für dich richtigen Übungen auszuwählen,
- kurze, alltagstaugliche Übungen kennen, die du ohne großen Zeitaufwand in deinen Tag integrieren kannst – für mehr Entspannung, eine aufrechte Haltung, Stabilität und Beweglichkeit,
- und zusätzlich Übungen, die sich zu einem effektiven Mini‑Workout für zuhause kombinieren lassen – ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen
Deine Ziele
- Mehr Bewegungsfreude
- aufrechte Haltung
- stabile Wirbelsäule und Gelenke
- Möglichkeiten zur Entspannung lernen
- verbesserte Selbstfürsorge
- …
Auch wenn wir in jedem Teil dieser Workshopreihe etwas für den gesamten Körper tun, möchte ich jeweils auf einen Schwerpunkt eingehen.
Melde dich jetzt an und finde den richtigen Weg, deinem Körper Gutes zu tun.
Simone Dübler
Ich habe vor mehr als 20 Jahren angefangen Yoga zu üben, erst nur um meine Prüfungsangst in den Griff zu kriegen. Das hat richtig gut funktioniert. Seitdem hat Yoga immer einen Platz in meinem Leben.
Es hilft mir mich zu erden und immer wieder zu mir selbst zu kommen im turbulenten Alltag zwischen Familie und Arbeit.
Durch meine Arbeit als Osteopathin habe ich viele verschiedene Menschen behandelt. Es bleibt für mich sehr faszinierend, wie unterschiedlich die Behandlung von Patienten mit doch sehr ähnlichen Beschwerden sein kann.
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Stärken und Schwächen. Es ist immer wieder spannend zu erleben, wie der Körper reagiert und wie die Zusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken, Organen und auch der Psyche sind.
Mit Akzeptanz, Offenheit und auch Neugier probiere ich meine Patienten in ihrem Selbstheilungsprozess zu unterstützen.
In meinen Workshops möchte ich vermitteln, wie wir mit etwas mehr Verständnis für unseren Körper viel erreichen können und dass jeder selber in der Lage sein kann, viel für sich selber zu tun.
Yogaworx Mitglieder & Patienten Simone
| Unlimited bis 20.08.2025 | Mitglieder 1 x /Woche/Patienten Simone bis 20.08.2025 | ||
| 13.09.2025 Schnuppertermin | 45 € | 50 € | |
| Be one - be you ganzer Kurs | 190 € | 215 € |
Nicht Mitglieder/10er Karten
| Nicht Mitglieder / 10 er Karten bis 20.08.2025 | Bezahlung nach dem 20.08.2025 | |
| 13.09.2025 Schnuppertermin | 55 € | 60 € |
| Be one - be you ganzer Kurs | 240 € | 265 € |
