Aerial Yoga
Claudia Greiner
04. Mai 2025 & 11. Mai 2025
Auf Wolken gehen
mit Simone Dübler
Samstag, 15. März 2025
12:00
-
14:30 Uhr
noch Plätze frei, kommt einfach vorbei!
noch Plätze frei, kommt einfach vorbei!
Auf Wolken gehen
Im Alltag achten die meisten nicht auf ihre Füße. Erst Beschwerden wie Hallux Valgus, Fersensporn, Knick-Senk-Spreizfüße, Überlastung der Achillessehne, regelmäßiges Umklinken, lassen uns an unsere Füße denken.
Füße verbringen einen Großteil ihrer Zeit in Schuhen und werden oft im Alltag nicht ausreichend bewegt.
In diesem Workshop wollen wir uns ganz intensiv mit unseren Füßen befassen.
Wir machen Übungen zum Aktivieren der Fußgewölbe, machen Gangübungen, verwöhnen unsere Füße mit einer Massage und machen Übungen für gängige Fußbeschwerden.
Wir werfen einen Blick auf unsere Schuhe und ob diese richtig passen.
Des Weiteren könnt ihr erleben, wie positiv sich aktive Füße auf die Aktivität des Beckenbodens und die Haltung auswirken.
Zum Abschluss gibt es noch einen kurzen Einblick in die Fußreflexzonenmassage.
Bitte warme Socken mitbringen.
Simone Dübler
Ich habe vor mehr als 20 Jahren angefangen Yoga zu üben, erst nur um meine Prüfungsangst in den Griff zu kriegen. Das hat richtig gut funktioniert. Seitdem hat Yoga immer einen Platz in meinem Leben.
Es hilft mir mich zu erden und immer wieder zu mir selbst zu kommen im turbulenten Alltag zwischen Familie und Arbeit.
Durch meine Arbeit als Osteopathin habe ich viele verschiedene Menschen behandelt. Es bleibt für mich sehr faszinierend, wie unterschiedlich die Behandlung von Patienten mit doch sehr ähnlichen Beschwerden sein kann.
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Stärken und Schwächen. Es ist immer wieder spannend zu erleben, wie der Körper reagiert und wie die Zusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken, Organen und auch der Psyche sind.
Mit Akzeptanz, Offenheit und auch Neugier probiere ich meine Patienten in ihrem Selbstheilungsprozess zu unterstützen.
In meinen Workshops möchte ich vermitteln, wie wir mit etwas mehr Verständnis für unseren Körper viel erreichen können und dass jeder selber in der Lage sein kann, viel für sich selber zu tun.
Tarife
Yogaworx Mitglieder
| Unlimited bis 01.03.2025 | Mitglieder 1 x / Wo bis 01.03.2025 |
|---|---|
| 45 € | 50 € |
Nichtmitglieder/10er Karten Inhaber
| Bezahlung bis 01.03.2025 | Bezahlung nach dem 01.03.2025 |
|---|---|
| 55 € | 60 € |
