Spiraldynamik
mit David 'Pushava' Winch

Montag, 07. November 2011 15:00 - 17:30 Uhr

Das Leben bewegt sich in Form von Spiralen und auch unsere Füße
funktionieren nach dem Prinzip der Spiraldynamik. Doch nicht ausschließlich unsere Füße, sondern unser gesamter Körper, sowie unser Atem und unser Geist! In diesem Workshop studieren wir die Spiralbewegungen unserer Füße, was wiederum den Beckenboden und die untere Bauchmuskulatur aktiviert: Also das, was wir in der Yogaterminologie als Moola und Uddiyana Bandha bezeichnen.
für alle Level: Anfänger bis Fortgeschrittene!