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    Let the "Inside Flow" & Therapeutische Ausrichtung Becken
    mit Alexey Gaevskij
    Sonntag, 01. Dezember 2019 10:00 - 12:00 Uhr
    Therapeutische Ausrichtung - Becken
    Sonntag, 01. Dezember 2019 13:30 - 15:30 Uhr
    Let the „InsideFlow“

    10:00 - 12:00 Therapeutische Ausrichtung - Becken

    Das Becken als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper hat auf beide Regionen einen starken Einfluss. Je nach Zustand, machen Gewebe und Muskulatur unsere Bewegungen geschmeidig oder schränken unseren Bewegungsradius ein. Eine präzise ausgerichtete Bewegungsabfolge hilft Dir dabei, alltägliche Belastungen, wie z.B. übermäßiges Sitzen, auszugleichen. Gleichzeitig kann die Funktion tiefer gelegener Organe, wie z.B. des Darms, positiv beeinflusst werden.

    13:30 - 15:30 Let the „InsideFlow“

    Inside Flow ist eine Symbiose aus Tradition und Moderne – eine von Musik getragene Interpretation des Vinyasa Flow. Passend zur Musik wird ein besonderes Thema gewählt. Im Einklang mit Deinem Atem wird eine fließende Asana-Sequenz zu einer perfekten „Symphonie“.
    Lasse Deinen Atem mit Deinen hingabevollen Bewegungen verschmelzen und finde zu Deinem inneren Fluss. Ganz nach dem Motto «let the inside flow»!

    Alexey Gaevskij

    Alexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy von Young-Ho Kim. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat Alexey 2019 mit MYMOVES ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. In seinen Weiterbildungen und Mentorings teilt er seine profunden Kenntnisse der menschlichen Physis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Du lernst Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln. Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis. Geboren in Kasachstan lebt er heute mit seiner Familie in Berlin und bietet dort in seiner YAROOTS Yoga&Health Lounge, regelmäßige Klassen, Workshops und Ausbildungen an.

    office@alexeymoves.de

    www.alexey-gaevskij.de

    Aktuelle Workshops

    Yoga anti gravity Aachen

    Aerial Yoga

    Ines Bettin
    Mantra Singen

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    Vera Hessel
    03. Dezember 2023 & 07. Januar 2024
    Alles auf den Kopf gestellt Workshop

    Alles auf den Kopf gestellt Workshop

    Jens Hofmann
    17. Dezember 2023
    Mantra singen mit Yvonne

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    Yvonne Duchemin
    17. Dezember 2023
    Thai Yoga Yin & Yang

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    Tobias Frank
    20. Januar 2024
    Entspannungskurse für Kinder

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    Mona Heyenrath
    06. Februar 2024
    2._Bild_Studioimpressionen.jpg
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    News

    05.12.2023 Klangschwingungen & sanftes Yoga Jens Hofmann

    20.01.2024 Thai Yoga Yin & Yang Tobias Frank

     

     

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