AcroYoga FUNdamentals
mit Tobias Frank
Sonntag, 03. Oktober 2010 10:00 - 12:00 Uhr
Sonntag, 03. Oktober 2010 14:30 - 17:00 Uhr

Acro Yoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei altenTraditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Alle Workshops können gerne auch alleine besucht werden. Vorerfahrung oder ein Partner sind NICHT nötig.

Kinder können sich im Spiel unbeschwert vergessen. Für alle Erwachsenen gibt es AcroYoga! Entdecke, wieviel Spaß es machen
kann, Yoga mit einem Partner zu üben. Nach dem Warm-Up unternehmen wir einen Ausflug in die Partnerakrobatik und werden
mit assistierten Umkehrpositionen und Pyramiden spielen. Das Erlernen von Hilfestellungen, dem so genannten Spotting stellt sicher, dass auch Neulinge gefahrlos Positionen üben können, die sie vielleicht zuvor niemals für möglich gehalten hätten. Der Lohn: Eine Menge Spaß, neue Energie, Vertrauen in sich selbst und andere!

Lerne die Grundlagen der Thai Yoga Massage, auch passives Yoga genannt, weil der Therapeut den Klienten passiv durch eine Reihe von Yogapositionen führt. Noch mehr Loslassen und Entspannung ist angesagt, wenn wir die Thai Massage in die Luft bringen: Die Schwerkraft ermöglicht passives Yoga in Form von Dehnungen und Twists und trägt uns in einen tiefen Entspannungszustand.

Über Tobias Frank
Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“. Er ist Vorsitzender des Netzwerk Berührung e.V., ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, mehr Berührung in die Welt zu bringen.
Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de