Mantra singen mit Yvonne
Yvonne Duchemin
14. Juni 2025, 13. Juli 2025, 14. September 2025, 19. Oktober 2025, 16. November 2025, 14. Dezember 2025
Yoga & der Zauber der Raunächte
mit Nils Schröder
Samstag, 28. November 2015
15:00
-
17:30 Uhr
Die Raunächte sind die 12 Nächte "zwischen den Jahren", in denen eine ganze besondere Energie herrscht. Die meisten Geschäfte haben häufig verkürzte Öffnungszeiten oder gar geschlossen, viele gönnen sich Zeit der Familie, Freunden oder fahren in den Urlaub und evtl. verspürt der eine oder andere den Drang den Dachboden oder den Keller aufzuräumen, um sprichwörtlich ohne Ballast in das neue Jahr zu starten.
In diesem Workshop widmen wir uns der Frage woher stammt diese besondere Energie und wie kann ich sie für mich nutzen, um mit Leichtigkeit in das neue Jahr zu kommen. Ihr erfahrt mehr über den geschichtlichen Hintergrund der Raunächte und lernt zauberhafte Rituale für diese besondere Zeit kennen, die ihr nach Weihnachten in den Raunächten selbst durchführen könnt.
Dabei fließen wir durch eine kraftvolle Vinyasa Flow Yoga Praxis, die die Ideen und Impulse aus den Raunächten mit Yoga und Meditation verbindet und euch auf die Weihnachtszeit und die anschließenden Raunächte einstimmt.
Nils Schröder
„Ich praktiziere Yoga, weil es meinen Körper beweglich und stark macht und mein Geist zur Ruhe kommen kann.“
Nils unterrichtet Yoga, weil er die Freude an der Bewegung im Körper und im Geist weitergeben möchte und ihm das Weitergeben an sich sehr viel Spaß bereitet. Er liebt es mit seinem Körper zu arbeiten, daher gibt es in seinem Unterricht auch besonders viele Hilfestellungen, die es möglich machen noch tiefer in eine Position hinein zu spüren und zeitgleich dabei noch mehr zu entspannen. Nils sieht genau, was ein Schüler in einer Position braucht und kann jedem helfen für sich das beste aus jeder Position heraus zu holen.
