The Power of Balance
mit Young Ho Kim
Samstag, 09. Februar 2019 10:00 - 12:00 Uhr
The Power of Balance
Samstag, 09. Februar 2019 14:00 - 16:00 Uhr
Inside-Flow

Unser psychisches und physisches Gleichgewicht charakterisieren unser Leben. In dieser Yogaeinheit bringen wir unser körperliches Gleichgewicht durch muskuläre Koordination mit ausgeglichener Gewichtsverteilung in die Balance zurück. Wir erzielen einen Zustand, dass dein Körper ausbalanciert ist und vereinen unsere körperlichen und mentalen Kräfte. Eine effektive Yoga-Einheit mit viel Bewegung und Ruhezuständen fördern dein Gleichgewichtssinn. Wir bringen den Körper und Geist in Situationen, in der unser Gleichgewicht gefördert wird, wir verstärken die Eindrücke unserer Sinneswahrnehmung und ändern die Taktik unseres Gehirns durch flexible Anpassungen an neue Gegebenheiten. Informationen werden effektiver ausgewertet, um fehlende Informationen ausgleichen zu können. Entdecke und stärke dein Gleichgewicht durch kraftvolle Momente und innere Ausgeglichenheit für Harmonie und Kraft im Alltag.

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Eine Stunde im Fluss. Es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Alles fließt mit der Musik, die Bewegung und die Atmung. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Young Ho Kim begeistert deutschlandweit und international seine Teilnehmer mit Yoga.
Die umfangreiche Yoga-Ausbildung, sowie die jahrelange Erfahrung in fernöstlichen Entspannungsmethoden zeichnen den Ausbilder als absoluten Spezialisten auf diesen Gebieten aus.
In seinen Stunden vermittelt Young Ho Kim auf seine besondere Art von Leichtigkeit und Mitgefühl die Kommunikation zwischen Körper und Geist – neben körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannung, kommen die meditative Ebene und moderne Yogaphilosophie auf seine Weise zum Tragen. Er holt seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst. Young Ho ist in Südkorea aufgewachsen, die Kampfkunst, Taekwondo und andere asiatische Trainingslehren und Philosophien begleiteten ihn von Kindheit an. Mit großer Leidenschaft und Hingabe unterrichtet Young Ho Kim als Yogalehrer, Ausbilder, Personal Trainer, Referent und Coach weltweit.