Aerial Yoga
Ines Bettin
03. November 2024
Shiva Tandava
mit Jörg Müller
Samstag, 16. März 2019
12:00
-
15:00 Uhr
Nataraj, der tanzende Shiva, vermittelt dir bildlich den Tanz der Elemente im Universum.
Entwickelt wurde dieser Tanz für meditierende Mönche, um ihren körperlichen und geistigen Energiefluss effizient zu verbessern. Für mehr Koordination, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Empathie, Mitgefühl und Rhythmus. Bekomme ein Vorgefühl für den Raum in dir und um dich herum und lerne, dass Du Dich geführt und frei bewegen kannst.
Wir praktizieren die männlich, geführte und die weibliche, freie Form. Wachstum und Integration verbinden sich spielerisch.
Die Praxis: Verschiedene Hand-, Fuß- und Beinpositionen verbinden sich zu einer fließenden Figur. Geführte, freie und körpergerecht angeleitete Bewegungen bringen dich in deinen Fluss.
Unterstützt wird die freie Bewegung durch den Rhythmus der Darbuka.
Der Tanz hilft besonders bei Schulter-, Ellenbogen-, Handgelenk- und Hüft-, Knie und Fußproblemen und lässt Dich Raum anders erleben.
Jörg Müller
Körperarbeit als Weg zur Ganzheit des Menschen. Jörg hat 40 Jahre lang, u. a. als persönlicher Schüler von Swami Vishnu Devananda, die Lehren des Yoga, Tantra, Ayurveda sowie die Schulen der östlichen und westlichen Körperarbeit, studiert. Hieraus hat er eine Synthese dieser Techniken entwickelt, die er heute in Schwerpunkt-Workshops und Ausbildungen an seine Teilnehmer weitergibt. Themen der Workshops sind z.B. Entwicklung, Kraft, Koordination, Raum, Verbindung und Ausrichtung. Die Workshops von Jörg stellen keine fortlaufende Serie dar, sondern stehen unabhängig jeweils für sich. Auch Anfänger sind herzlich willkommen. Expertisen: Musik- und Yogalehrer; Intensivpraxis in Sivananda-, Iyengar-, Ashtanga-, Vinyasa-, Shadow- und Hatha-Yoga; Shiva Tandava, der Tanz des Shiva; Ayurvedamassage in Süd- und Nordindien; Vipassana- und Zenmeditation; Raumarbeit nach Laban/Bartenjief; Kalarippayattu; FloorBarré; Tai-Chi, Qigong; Integrale somatische Psychotherapie (ISP); Pilates; Bioenergetik; Initiatische Therapie nach Graf Dürckheim; Schwertarbeit.
