Insideflow & Peace of Mind
mit Alexey Gaevskij
Samstag, 28. April 2018
10:00
-
12:30 Uhr
Insideflow
Samstag, 28. April 2018
13:30
-
16:00 Uhr
Peace of Mind
Insideflow
Samstag, 28. April 2018 13:30 - 16:00 Uhr
Peace of Mind
10:00 - 12:30 Insideflow
Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Es entsteht eine Symbiose aus Tradition und Moderne!
Eine Vinyasa Flow – Abfolge wird mit moderner Musik als eine perfekte “Symphonie” durchgeführt.
Passend zum Songtext gibt es auch ein Thema.
Lasse Deinen Atem mit hingabevollen Bewegungen verschmelzen und finde zu Deinem inneren Fluss!
13:30 - 16:00 Peace of Mind
Wir wollen alle erfolgreich und effizient sein in dem was wir tun, jedoch entsteht oft ein mentaler Druck der meist das Gegenteil bewirkt.
Lasse in dieser Einheit die Effizienz aus dem Alltag hinter Dir und übe zu entschleunigen!
Langsam fließende Bewegungen verbunden mit Meditation bringen dich in einen Zustand der inneren und physischen Leichtigkeit.
Alexey Gaevskij
Alexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy von Young-Ho Kim. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat Alexey 2019 mit MYMOVES ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. In seinen Weiterbildungen und Mentorings teilt er seine profunden Kenntnisse der menschlichen Physis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Du lernst Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln. Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis. Geboren in Kasachstan lebt er heute mit seiner Familie in Berlin und bietet dort in seiner YAROOTS Yoga&Health Lounge, regelmäßige Klassen, Workshops und Ausbildungen an.