"Upside Down"
mit Tobias Frank
Sonntag, 18. März 2012 14:00 - 16:30 Uhr

Entfache dein Feuer mit Umkehrhaltungen–

Solar Asana Sequenz & Inversions
Sein inneres Feuer zu nutzen (tapas) ist eine der Tugenden, mit denen ein Yogi laut den Yoga-Sutren von Patanjali Hindernisse überwinden kann. Entfache dein Feuer mit Hilfe der Solar Asana Sequenz: Du lernst Ausrichtungsprinzipien kennen, die dir bei der Praxis von Umkehrpositionen wie beispielsweise dem Kopfstand von Hilfe sind und Kraft in deiner eigenen Körpermitte aufbauen. Dein Geist zu fokussieren wird dir dabei helfen, deine Flamme zu nähren und zu schüren ohne dich zu verbrennen. Yogavorerfahrung (mindestens 3 Monate Übungspraxis) sind für diesen Workshop zu empfehlen.

Über Tobias Frank
Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“. Er ist Vorsitzender des Netzwerk Berührung e.V., ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, mehr Berührung in die Welt zu bringen.
Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de