Mantra Singen
Vera Hessel
01. Oktober 2023, 05. November 2023, 03. Dezember 2023, 07. Januar 2024
Alles auf den Kopf gestellt Workshop
mit Jens Hofmann
Sonntag, 08. Oktober 2023
14:00
-
16:00 Uhr
Sonntag, 17. Dezember 2023
14:00
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16:00 Uhr
Sonntag, 17. Dezember 2023 14:00 - 16:00 Uhr
Bei diesem Kurs werden wir uns dem Handstand und den verschiedenen Varianten ausrichten/ widmen (Um einen Handstand zu lernen, muss man nicht sofort einen Handstand ausführen!!). Wir werden nach Mobilisierungsübungen und einem spezifischen Yoga-Warmup in diesem Kurs Schritt für Schritt lernen, was wichtig ist und worauf im Handstand zu achten ist. Wir werden uns gemeinsam optimal vorbereiten und in Partnerarbeit Unterstützung geben. Durch einen Einblick in verschiedene Varianten des Handstandes und unterschiedliche Zugänge kannst Du jene Variante herausfinden, die für Dich am geeignetsten ist.
Dieser Kurs eignet sich auch für alle jene, die erst mit ihrer Handstand Praxis beginnen oder an ihrer Technik arbeiten, diese verfeinern und optimieren wollen. Mehr Selbstbewusstsein, Disziplin, Durchhaltevermögen, Geduld und Ausdauer sind Fähigkeiten, die das Leben auch außerhalb des Sportes bereichern. Außerdem bringt das Erlernen einer neuen körperlichen Fähigkeit generell die Pflege und Neubildung neuronaler Wege im Gehirn mit.
Das hält uns jung und fit.
Jens Hofmann
Neugierig, mit allen Sinnen dabei, Verspielt-Ernst-Diszipliniert- am liebsten Verspielt im Dreck und voller Träume, Ideenreich, Bewegungsdrang, Natur und Abenteuer, Reisen, Lieber ehrlich als gespielte Höflichkeit, Ruhe, Leidenschaft, lieber peinlich als langweilig, lieber langweilig als gelangweilt, lebendiges System (Mensch), Papa ♥️.
,,Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.‘‘
| Mitglieder Yogaworx Unlimited | Mitglieder Yogaworx 1x/Wo | Nicht-Mitglieder / 10er Karten |
|---|---|---|
| 20 € | 25 € | 30 € |
