Optimizing your flow
mit David 'Pushava' Winch
Samstag, 20. Oktober 2007
10:00
-
13:00 Uhr
& 14:30
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17:30 Uhr
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen!
In the morning session we´ll take a close look at the Ujjayi Pranayama technique and the application of the 3 Maha Bandhas, and how to put them to use in your Asana practice. In the Afternoon there will be a Satsang circle for any questions concerning your yoga practice. Then there will be a guided vinyasa flow of Asanas, followed by Pranayama and Meditational practices.
(Keine Angst: Pushava spricht deutsch!)
David 'Pushava' Winch
Leitung von Soboco Institut Köln
1994-1996 bei Swami Jivan Prahlad Ashtanga Yoga 1. & 2. Serie
1996-2006 Shadow Yoga (Shandor Remete)
2005 Ashtanga Yoga (David Swenson)
2009 Tripsichore Yoga (Edward Clark)
Registrierter "Advanced Teacher" der Yoga Alliance
Weitere Info´s s.: http://soboco-yoga.de