In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf den Schulterbereich, der großen Einfluss auf eine optimale und gesunde Körperhaltung hat. Inside Flow ist eine Symbiose aus Tradition und Moderne – eine von Musik getragene Interpretation des Vinyasa Flow.

Making Connection meint, die Beziehung zu Dir weiter zu vertiefen. Erlebe Dich, aus der Fülle dieses Ganzem zu sein und teile es mit anderen Menschen. In diesem Workshop erlebst Du Dich als Teil des Ganzen und bist gleichzeitig das Ganze.

Unser Atem spiegelt uns und unser Erleben. Im Yoga wird der Atem als Werkzeug eingesetzt, um uns aufmerksamer, ruhiger oder aktiver zu machen.