02.12. & 16.12.2021
18:45

Alles auf den Kopf gestellt

Jens Hofmann
Yoga Aachen Handstand
18:45 - 20:15 h
Bei diesem Kurs werden wir uns dem Handstand und den verschiedenen Varianten ausrichten/ widmen (Um einen Handstand zu lernen, muss man nicht sofort einen Handstand ausführen!!). Wir werden nach Mobilisierungsübungen und einem spezifischen Yoga-Warmup in diesem Kurs Schritt für Schritt lernen, was wichtig ist und worauf im Handstand zu achten ist. Wir werden uns gemeinsam optimal vorbereiten und in Partnerarbeit Unterstützung geben. Durch einen Einblick in verschiedene Varianten des Handstandes und unterschiedliche Zugänge kannst Du jene Variante herausfinden, die für Dich am geeignetsten ist.
Dieser Kurs eignet sich auch für alle jene, die erst mit ihrer Handstand Praxis beginnen oder an ihrer Technik arbeiten, diese verfeinern und optimieren wollen. Mehr Selbstbewusstsein, Disziplin, Durchhaltevermögen, Geduld und Ausdauer sind Fähigkeiten, die das Leben auch außerhalb des Sportes bereichern. Außerdem bringt das Erlernen einer neuen körperlichen Fähigkeit generell die Pflege und Neubildung neuronaler Wege im Gehirn mit.
Das hält uns jung und fit.

Jens Hofmann

Neugierig, mit allen Sinnen dabei, Verspielt-Ernst-Diszipliniert- am liebsten Verspielt im Dreck und voller Träume, Ideenreich, Bewegungsdrang, Natur und Abenteuer, Reisen, Lieber ehrlich als gespielte Höflichkeit, Ruhe, Leidenschaft, lieber peinlich als langweilig, lieber langweilig als gelangweilt, lebendiges System (Mensch), Papa ♥️.

,,Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.‘‘

Kosten

1 x Yoga, wenn Du eine 10 er Karte oder ein Abo bei uns hast.
Einzelstunde 17 €
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