14.03.2021
10:00 - 12:00 & 13:30 - 15:30

Alignment/Meditation & MYMOVES

Alexey Gaevskij
Yoga Worksop in Aachen
10:00 - 12:00 Alignment & Meditation
13:30 - 15:30 MYMOVES
10:00 - 12:00 Alignment & Meditation
In dieser Session steht ein gesundes Alignment im Fokus. Wir konzentrieren uns auf das bewusste Einnehmen und Lösen einzelner Asanas. Denn so wie eine gesunde körperliche Ausrichtung positive therapeutische Effekte erzielen kann, übt sie gleichermaßen großen Einfluss auf Deine geistige Haltung aus. Durch die Verbindung von körperlicher und geistiger Praxis stärken wir unser Koordinationsvermögen – und wir erfahren Ruhe und Gelassenheit.

13:00 - 15:30 MYMOVES

Mit MYMOVES hat Alexey ein ganzheitliches Bewegungskonzept entwickelt, das die dynamischen Elemente der Kampfkunst mit den erdenden Haltungen des Yoga verbindet. In diesem Workshop erwartet Dich eine kreative Mischung aus Mobility, Kraft- und Ausdauerelementen, im Wechsel mit Stretch- und Entspannungsphasen. Yoga und Martials Art, diese beiden tragenden Elemente hat Alexey in MYMOVES zu einer Einheit verschmolzen – kraftvoll und explosiv und zugleich sanft und erdend. Beides verbindet Körper und Geist, und begleitet Dich auf dem Weg zu einem gelassenen inneren Gleichgewicht. Die abwechslungsreiche Einheit zielt nicht nur auf die Verbesserung der Konstitution, sondern auch auf Dein physisches und mentales Wohlbefinden „Make it yours – unleash your inner warrior“. Der Workshop ist gleichermaßen geeignet für Anfänger und Geübte

Alexey Yoga Workshop in Aachen

Alexey Gaevskij
Alexey ist ein international tätiger Ausbilder eines modernen kraftvollen Yoga-Stils, Senior Teacher im Inside Yoga Studio und Ausbilder der Inside Acadamy von Young-Ho Kim in Frankfurt. Geboren in Kasachstan lebt er heute in Frankfurt. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Mit MYMoves hat Alexey ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. Mit seinem Credo „Practice what you preach“ will er Harmonie und Klarheit im Alltag schaffen. Mit viel Humor unterstützt er die Teilnehmer dabei, neue Wege zu erforschen und damit ihre eigene Praxis zu vertiefen. Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Diese Workshops sind darauf angelegt, Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu schaffen.

Fotos: © https://www.instagram.com/mikasiyoga/

Kosten

Yogaworx 
Mitglieder  

Unlimited bis 25.02.2021

Mitglieder 1x/Wo bis 25.02.2021

10:00 - 12:00

39 €

44 €

13:30 - 15:30

39 €

44 €

Beide Sessions

67 €

76 €

   

Nichtmitglieder/
10er Karte

Frühbucher
bis 25.02.2021

Bezahlung nach dem 25.02.2021

10:00 - 12:00

49 €

55 €

13:30 - 15:30

49 €

55 €

Beide Sessions

85 €

96 €

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    Personenbezogene Daten

    Mitglieder Yogaworx Unlimited

    Mitglieder Yogaworx 1 x / Wo.

    Nichtmitglieder

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