30.06.2019
10:00 - 12:00 & 13:30 - 15:30

Let the "InsideFlow"

Alexey Gaevskij
Power Yoga Aachen
Sonntag 30.06.2019 10:00 - 12:00 Therapeutic Alignment - Shoulders
Sonntag 30.06.2019 13:30 - 15:30 Let the "InsideFlow"
10:00 - 12:00 Therapeutic Alignment - Shoulders
In dieser Einheit konzentrieren wir uns auf den Schulterbereich, der großen Einfluss auf eine optimale und gesunde Körperhaltung hat. Fundierte und intelligent angewendete Anatomiekenntnisse sowie ein bewusstes Lenken der Gedanken, helfen Dir in dieser Einheit, die Muskeln rund um den Schulterbereich zu lockern und zu
dehnen. So schaffst Du körperlich mehr Raum, was sich positiv auf Deine geistige Haltung auswirken kann.
Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Dieser Workshop ist darauf angelegt, Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu schaffen.

13:30 - 15:30 Let the „InsideFLow"
Inside Flow ist eine Symbiose aus Tradition und Moderne – eine von Musik getragene Interpretation des Vinyasa Flow. Passend zur Musik wird ein besonderes Thema gewählt. Im Einklang mit Deinem Atem wird eine fließende Asana-Sequenz zu einer perfekten „Symphonie“.
Lasse Deinen Atem mit Deinen hingabevollen Bewegungen verschmelzen und finde zu Deinem inneren Fluss. Ganz nach dem Motto «let the inside flow»!

Yoga in Aachen
Alexey Gaevskij
Alexey ist ein international tätiger Ausbilder eines modernen kraftvollen Yoga-Stils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Die harmonische Verbindung des kraftvollen Kampfsports mit den weicheren Elementen des Yoga zeichnet seine Stunden aus. Geboren in Kasachstan lebt er heute in Frankfurt. Er unterrichtet in Europa und Asien, leitet Workshops und Retreats und stellt seinen Yoga-Stil auf internationalen Yoga-Konferenzen vor. In seinem Unterricht verbindet er dynamisch, kraftvolle und sanfte Elemente. Mit seinen profunden Anatomiekenntnissen und viel Humor unterstützt er die Teilnehmer dabei, neue Wege zu erforschen und damit ihre eigene Praxis zu vertiefen.
„Practice what you preach: Als Mensch ist mir wichtig, im Alltag Harmonie und Klarheit zu schaffen. Neben Humor und Leichtigkeit sind dies wesentliche Elemente in meinen Workshops und Yoga-Kursen.“