21.10.2018
09:00 - 12:00 & 13.30 - 16:30

Buddhas Weg & Yin Yoga Workshop

Markus Henning Giess
markus-yoga-yin-aachen
09:00 - 12:00 & 13.30 - 16:30
"Alles fängt bei uns an und hört bei uns auf. Keine Situation und kein Mensch lösen Stress in uns aus, nur wir selbst."
- Markus Henning Giess –

• Lerne die Realität aus einem anderen Blickwinkel kennen und den Stress zu reduzieren.
• Lerne Aufmerksamkeit und Wahrnehmung zu fokussieren, auf das was wirklich ist.
• Lerne den Geist kennen, über Gedanken – Emotion – Reaktion.
• Lerne den Unterbrecher kennen und wie man emotionale Zustände wieder los lässt.

Wir werden über Buddhas Weg und seine inspirierende Lehre sprechen, den Vergleich zu den Yoga Sutras ziehen und augenzwinkernd unseren westlichen Yogaweg zwischen Exoterik, Esoterik & I Phone betrachten.

Wir zeigen einen kleinen Yogaweg auf, einen großen Yogaweg (Weg zur Erleuchtung) und eine Möglichkeit im Alltag gesund und glücklich zu sein.

Schon bald wirst Du merken, dass es um eine tiefe Reflexion Deines eigenen Lebens geht. Nimm Dir die Zeit.

Theorie:
• Wie funktioniert unser Geist?
• Buddhas Weg – Weg aus dem Leiden
• Exoterik und Esoterik und das I-Phone
• Wie wirklich ist die Wirklichkeit? „Objektive“ Wahrnehmung
• Menschliches Potenzial
• Der kleine Yogaweg – Glück und Gesundheit sind unsere Wahl!
• Gedanke – Emotion – Reaktion
• Der Unterbrecher – Der Beobachter – Wer beobachtet?
• Ego = Glaubenssätze, Muster, Werte, Programme, Identifikationen und Konditionierung loslassen – Biologie bzw. Gesundheit verändern
• Sich selbst (Selbsterkenntnis) und die Realität erkennen durch Meditation
• Eigenverantwortung übernehmen – Bewusste Entscheidungen treffen
• Der große Yogaweg – Weg zur Erleuchtung
Praxis:
• Aufmerksamkeitsübungen zum Erkennen des bewegten Geistes
• Sitzhaltungen für die Meditationspraxis
• Tiefenatemmeditation & Konzept zum Erkennen und Lösen von Stress
• Dankbarkeitsübung
• Yin Yoga Praxis
„Wir gehen raus aus dem Ego und rein ins Selbst.
Das Leben ist so viel einfacher als das was wir denken!“
- Markus Henning Giess -

 

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Markus Henning Giess
Markus' Liebe zu Yoga wurde durch den weltbekannten Power Yoga Rock Star und Yogarebellen Bryan Kest geweckt, mit dem er ein 350 Stunden Teacher Training in Mexiko absolvierte. Durch Bryan wurde er auf Yin Yoga und die einzigartigen Yin Yoga & Anatomie Lehrer Paul & Suzee Grilley aufmerksam, die sein Leben verändern sollten. Seit dieser Zeit ist Markus ein passionierter Yinster und absolvierte eine Vielzahl von Yin Yoga Teacher Trainings mit Paul und Suzee und ist dankbar, dass er seit Anfang 2015 den Beiden in Ihren Ausbildungen assistieren darf. In seinem „früheren“ Leben atmete und lebte Markus 16 Jahre lang die Bühne als professioneller Tänzer und Musicaldarsteller in Bühnenstücken wie „Cats“, „Elisabeth“, „Buddy Holly“ und arbeitete freiberuflich als Choreograph, Lehrer und Moderator in Deutschland, England, Schottland und der Schweiz. Nach dieser Karriere widmete Markus sich der Körperarbeit. Er erhielt seine Professionelle Thai Massage Ausbildung und Thai Massage Therapie Ausbildung an der ältesten und wohl renommiertesten Thai Massage Schule der Welt – Wat Po in Bangkok. Er hatte die Ehre von wahren Meistern in der Kunst von Nuad – uralte heilsame Berührung – und Thai Yoga – RueSi DatTon ausgebildet zu werden. Markus ist sowohl Reiki Meister/Lehrer als auch praktizierender und Lehrer der Universellen Meditation und Vipassana Meditation.

Er erhielt seit 1990 mehr als 10´000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit. Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum. Markus ist bei seinen Studenten bekannt für sein komisches Talent, und dafür, dass er sein umfassendes, tiefes und vielseitiges Wissen als Darsteller, Yogi und Körperarbeiter nutzt, um stimulierende, lehrreiche und faszinierende Ausbildungen und Workshops zu gestalten.

Kosten

Yogaworx 
Mitglieder  

Unlimited bis 30.09.2018

Mitglieder 1x/Wo bis 30.09.2018

 

67 €

76 €

Nicht-Mitglieder/
10 er Karte

Early Bird  bis 30.09.2018

Bezahlung nach dem 30.09.2018

 

85 €

96 €

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