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Yoga für Reiter mit Annette Gall
 Sonntag, 21.03.2010 10:00 - 16:00 h
"Unruhe überträgt sich vom Reiter auf das Pferd!"
"Das Pferd wird gymnastiziert - und der Reiter?"
"Schmerzen in der Hüfte?", "Probleme mit dem Rücken?"
Egal ob Freizeit-, Western-, Dressur- oder Springreiten -
Reiten ist eine wunderbare Leidenschaft und gleichzeitig eine Herausforderung. Koordination, Konzentration, Muskelkraft, Stabilität und Flexibilität sind wichtig, damit die Pferde uns und unsere Hilfen verstehen. Yoga hilft dabei!
Mache es Dir im Alltag und bei der Arbeit mit Pferden einfacher!
Yoga ist ein einzigartiger Weg, um durch Atem-, Bewegungs- und Konzentrationsübungen bewusster mit Körper, Geist und Umwelt umzugehen.
Egal ob Freizeitreiter oder ambitionierter Sportreiter, probiere es aus!
YOGA HILFT
- Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken
- Hüften und Schultern beweglicher zu machen
- Mehr Körperbewusstsein und -kontrolle zu entwickeln
- Balance zu verbessern
- Nach einseitiger Belastung auszugleichen
- Muskulatur gezielt zu entspannen
- Stress, Unruhe und Nervosität abzubauen
- Bei vielem mehr....
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Annette Gall
In diesem Workshop vermittle ich hilfreiche Techniken aus meiner Erfahrung
aus zwei Leidenschaften: Ich reite seit 1974 und praktiziere Yoga seit 2000.
Nach tausenden Stunden auf dem Pferderücken und mehreren hundert Stunden
auf der Yogamatte bin ich fest davon überzeugt, dass Yogapraxis und die Arbeit mit Pferden viele
Gemeinsamkeiten haben.
Und das jeder Mensch durch Yogapraxis gesünder, erfolgreicher und entspannter
werden kann - gerade auch bei der Arbeit mit Pferden.
Hauptberuflich arbeite ich als Public Relations Manager, nebenberuflich unterrichte ich Yoga
und Entspannungstechniken
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