Kundalini-Workshop-Tag mit Holger
Samstag 07.03.2009
10:00 - 13:30 h

Lerne Kundalini-Yoga kennen!
Das Wort "Yoga" kommt vom Wort Yui und hat somit den gleichen Wortstamm wie das deutsche Wort Joch, das verbindet! Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele zu verbinden. In diesem Seminar werden wir gemeinsam viele reinigende und herausfordernde Körperübungen machen, den Geist zur Ruhe bringen mit bewussten Atemübungen und natürlich darf ein wenig Philosophie nicht fehlen. In der Mitte gibt es eine kurze Pause. Bringt gerne eine große Flasche Wasser mit. Viel trinken reinigt.
Auch für Anfänger geeignet.

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